Profilen

Njut av dagen

Noggrann sedan släppa taget

/image.jpg

Nu har jag vågat allt mer släppa taget när det gäller kost men träningen fungerar som en dans, vilket jag gör tre dagar i 30 min i veckan plus vardagsmotion. 

Jag har vågat börja äta bröd och godis igen samt kaffebröd. Det har ju igen varit jul, nyår och påskhelg. Det jag har fått betala är min vikt - ökat i vikt i snitt 2 kg vid varje storhelg då man tillåter sig att njuta av allt. Nu gäller det att bromsa och inse att återgå till strikta mindre sundare måltider. 

Promenaderna blir allt mer flera och längre nu när värmen kommer och det blir ljusare dagar. Härligt

3 apr 2016


Design By Pixelunion