Profilen

Njut av dagen

Nytt år 2017

 Välkommen år 2017,

Efter att nu har fått snaskat på godis, god mat och lite motion så gäller det att ladda om för att komma i rätt riktning. Fokusera på nuet genom att göra det du verkligen vill göra. Mitt tips är att nu komma igång med promenader och komma igång med ett träningspass för att sedan regelbundet komma igång med detta igen. Du kommer vinna på detta genom bättre kondition, bättre hälsa och viktnedgång. 

Självklart kan du maila till mig om mat, motion och få hjälp med motivering för att lättare komma igång. Själv kan jag känna att komma igång med träningen har varit lite segt till en början men känner mig tillfredställd och nöjd när jag har tränat. Det gäller ju min hälsa att se till att må bra. Det är värt att lägga ner tid och pengar på mig själv nu. 

 

Väl mött :)

 

 /christmas-animateds-06.jpg

4 jan 2017


Design By Pixelunion