Profilen

Njut av dagen

Perspektiv och förändring

/heartrate655.jpg

Nu har jag tränat och fått coaching hos Itrim och känner att jag vill göra något annat.

Jag har varit medlem hos Itrim sedan år 2013 men vill nu ta ett nytt steg med nya utmaningar och förändringar nämligen bli medlem hos Puls & Träning. Först ska jag pröva på i 2 veckor hos dem innan jag blir medlem där. Jag ska kombinera kondition med styrketräning där fast det blir mera koncentrerat än tidigare. Hos Itrim var det cirkelträning som gällde. 

 

Jag ser fram emot utmaningen. Då kommer jag på egen hand att hantera matintaget och hoppas vikten då kan minska något trots att jag har bra balansvikt enligt test från Viktväktarna. Jag har också stöd och tips från www.mabra.com där jag kan kolla på bra recept samt kolla kcaloriintaget på olika produkter. Snart är det sportlov. Då ska jag vara ute lite mera och öka mera promenader. Härligt !

 

Sköt om Dig :)

 

6 feb 2017


Design By Pixelunion